通過紅外線物理治療對乳腺增生能起到一定的作用，但如果癥狀比較嚴重的話，還是需要去正規(guī)的醫(yī)院治，平時生活作息一定要規(guī)律，注意勞逸結合。

舉措建議

1.有乳腺增生，一定要避免平時情緒波動太大。

2.盡量保持體內內分泌平衡，同時要均衡飲食。

3.盡量補充營養(yǎng)，增強體質。

4.在選擇紅外線物理治療的時候，需要在專業(yè)人士的操作下進行。

注意事項

出現(xiàn)乳腺增生一定要注意生悶氣，長期負面情緒。