乳腺增生的治療方法很多，中醫(yī)，西醫(yī)都可以對癥治療，效果會因人而異。在藥物治療的同時，良好的生活和作息習慣，適當?shù)倪\動都可以對治療起到很好的輔助作用，瑜伽是很好運動方式，既有助于乳腺增生的治療，還能強身健體，塑造完美體形，達到治療健身兩不誤的目的，女同胞可以試試，堅持練習會達到意想不到的效果。

舉措建議

積極的體育鍛煉可以調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，有助于改善內(nèi)分泌失調(diào)癥狀。

注意事項

戒煙酒，不熬夜減少乳腺疾病的發(fā)生。