乳腺增生的治療方法很多，中醫(yī)，西醫(yī)都可以對(duì)癥治療，效果會(huì)因人而異。在藥物治療的同時(shí)，良好的生活和作息習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都可以對(duì)治療起到很好的輔助作用，瑜伽是很好運(yùn)動(dòng)方式，既有助于乳腺增生的治療，還能強(qiáng)身健體，塑造完美體形，達(dá)到治療健身兩不誤的目的，女同胞可以試試，堅(jiān)持練習(xí)會(huì)達(dá)到意想不到的效果。

舉措建議

積極的體育鍛煉可以調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，有助于改善內(nèi)分泌失調(diào)癥狀。

注意事項(xiàng)

戒煙酒，不熬夜減少乳腺疾病的發(fā)生。