乳房疼痛判斷可能是乳腺增生。乳腺增生患者往往會有乳房疼痛現(xiàn)象產(chǎn)生，這種疼痛有一個明顯特點(diǎn)，就是會隨月經(jīng)的變化而變化，有時嚴(yán)重時甚至不能觸碰，一碰就疼。

舉措建議

建議少吃高鹽分的食物。高鹽分的食物中，含有大量的鈉鹽，而過多的鹽分會刺激到女性體內(nèi)的卵巢，導(dǎo)致體內(nèi)激素水平的突然增高，使得乳腺增生的現(xiàn)象加重。

注意事項

注意不要飲酒、少吃辛辣等刺激性食物，保證睡眠質(zhì)量，還要保持舒暢的心情。