導致乳腺增生的原因主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)所致，其中飲食結(jié)構(gòu)不合理、不生育、不哺乳、多次人流、夫妻不和、服用含激素的保健品、佩戴過緊的胸罩等，都可能造成內(nèi)分泌失調(diào)，誘發(fā)乳腺增生。

舉措建議

建議平時要保持心情舒暢，避免熬夜，少吃辛辣刺激食物，如果有出現(xiàn)乳房脹痛癥狀，及時去醫(yī)院進行檢查治療。

注意事項

日常需要注意避孕，定期進行婦科檢查，多吃清淡易消化的食物，注意休息等。