多愁善感，胡亂的生氣的人容易得乳腺增生。乳腺增生是由于情懷不暢，肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤，沖任不調(diào)。只要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，及時釋放壓力，有需要時就診，在醫(yī)生指導下配合治療，乳腺增生是可以治愈的。

舉措建議

建議睡覺規(guī)律。規(guī)律睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團結(jié)的力量大，各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。

注意事項

注意多運動，防止肥胖提高免疫力。生活規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持和諧的性生活。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌可以對乳腺增生的預防起到一定作用。