乳腺增生是比較常見的乳房疾病，大部分是因?yàn)榇菩约に夭环€(wěn)定，內(nèi)分泌失調(diào)造成的，患者在生活中一定要積極調(diào)整情緒，避免過于激動(dòng)或者是產(chǎn)生過大的壓力。

原因分析

乳腺增生在生活中一定要有一個(gè)好的心情，避免過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱從而加重乳腺增生的情況，而且飲食上也要注意不要吃的過于辛辣和油膩。

舉措建議

平時(shí)要有一個(gè)好的心情，要多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力，而且不要長期熬夜。