乳腺出現(xiàn)增生是因為體內(nèi)雌性激素過高或者是內(nèi)分泌失調(diào)的原因，平時可以在醫(yī)生的指導下使用中藥調(diào)理的辦法進行內(nèi)分泌的調(diào)理改變懷的作息習慣，盡量不要熬夜。

原因分析

乳腺出現(xiàn)增生之后不要吃蜂蜜，辛辣刺激類的食物，不要過量吃肉，高鹽類的食物，可以多吃一些含有維生素，糖分不高的食物，平時一定要避免出現(xiàn)精神緊張的情況。

舉措建議

保持一個好的生活習慣，不要長期熬夜，做到飲食規(guī)律。