患了乳腺增生的患者平時(shí)飲食會(huì)有一些忌口，辛辣、刺激性、高脂高熱量、過甜、腌制品、含雌激素、含咖啡因的食物都不可以的。

舉措建議

1、飲食要清淡一些，低脂高纖。

2、調(diào)整生活節(jié)奏，減輕各種壓力，改善心理狀態(tài)。

3、改善不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒、多活動(dòng)、早睡早起等良好的生活習(xí)慣。

4、防止肥胖，少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類。

注意事項(xiàng)

乳腺增生患者除了按時(shí)服藥之外，平時(shí)的飲食和作息也很重要，不要忽視。