乳腺囊腫和乳腺囊性增生不是一回事。乳腺囊腫是哺乳期因一個(gè)腺葉的乳汁排出不暢，致使乳汁在乳內(nèi)積存而成；乳腺囊性增生是一種生理增生與復(fù)舊不全造成的乳腺正常結(jié)構(gòu)的紊亂。

舉措建議

1、正確認(rèn)識(shí)乳腺疾病，不用過度緊張或者憂慮悲傷等。

2、防止肥胖，少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。

3、避免服用避孕藥及人流。

4、女性懷孕之后，可以選擇母乳喂養(yǎng)，有利于預(yù)防乳腺疾病。

注意事項(xiàng)

要自我檢查和定期復(fù)查，這樣可以早發(fā)現(xiàn)早治療。