關(guān)鍵在于定期復(fù)查，而不是治療，飲食要注意，盡量避免油膩，油炸，辛辣刺激性食物，多運動，勿生氣，保持心情舒暢。

原因分析

平時注意養(yǎng)成良好的生活作息習慣，避免辛辣刺激食物和煙酒嗜好，避免熬夜和過于勞累，保持良好的情緒和樂觀心態(tài)。

注意事項

對于乳腺增生的注意事項:

1. 需要注意不要吃油膩刺激性的食物。

2. 需要定時運動，避免肥胖。

3. 需要注意乳房的清潔。

4. 注意保證良好的睡眠。