乳腺增生是女性最常見的疾病，一般經(jīng)過積極的治療和護(hù)理，即可幫助緩解和控制癥狀，不必過于擔(dān)心。

原因分析

引起乳腺增生是因?yàn)榕泽w內(nèi)雌激素和孕激素的比例失調(diào)，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂，引起乳腺組織的過度增生。

舉措建議

想要治療乳腺增生，首先需要調(diào)整激素水平，可以通過服用激素類藥物來幫助維持正常的內(nèi)分泌平衡?；颊咝枰３忠?guī)律的作息時(shí)間，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，不要熬夜。飲食應(yīng)該保持清淡，不要吃辛辣刺激的食物。