乳腺增生是乳房內(nèi)乳腺小葉結(jié)構(gòu)出現(xiàn)紊亂所引起的一種疾病。此病多見于中，青年女性。

原因分析

引起乳腺增生的原因主要有以下幾個方面；

一；不合理的懷孕，哺乳；

二；長期服用避孕藥物；

三；長期精神高度緊張；

四；過食一些高脂肪的食物。

舉措建議

預(yù)防乳腺增生的方法；

一；保持心情舒暢，避免情緒波動；

二；生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，平時多參加戶外運(yùn)動；

三；少食辛辣刺激的食物，多食豆類，新鮮蔬菜；

四；有和諧的性生活；

五；不要長期使用含有激素的化妝品。