20歲大多數(shù)是不會出現(xiàn)乳腺增生的，但有極少部分的青少年可能會發(fā)生，或者是絕經(jīng)后的婦女會發(fā)生，乳腺增生多發(fā)期一般是在25歲到45歲的女性。

乳腺增生與內(nèi)分泌功能紊亂有密切關(guān)系，是乳腺組織增生以及退行性病變造成的，屬于良性的乳腺疾病。

舉措建議

如果擔(dān)心出現(xiàn)乳腺增生，在平時要提前做好預(yù)防工作，要建立良好的生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏，并且保持心情舒暢，還要結(jié)合身體里進(jìn)行體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，減少和避免精神，心里緊張，還要學(xué)會釋放壓力。