乳腺增生表現(xiàn)為乳房有腫塊和疼痛，乳腺增生的患者要及時(shí)檢查治療，預(yù)防病情繼續(xù)惡化。

舉措建議

1、可以用溫毛巾熱敷乳房脹痛緩解疼痛。

2、輕輕按摩乳房也可以緩解疼痛。

3、不要吃刺激性辛辣的食物。

4、保持心情舒暢，不要老生氣，抑郁等負(fù)面情緒。

5、改變飲食結(jié)構(gòu)，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類。

注意事項(xiàng)

乳腺增生病情輕的患者注意調(diào)整自己的飲食作息習(xí)慣，定期去醫(yī)院復(fù)查，不可掉以輕心。