乳腺增生是可以吃紅棗和桂圓的。

原因分析

乳腺增生主要是由于體內(nèi)激素水平的變化所引起的，例如雌激素的升高就會(huì)導(dǎo)致乳腺增生，而這些情況一般會(huì)在月經(jīng)前以及月經(jīng)期出現(xiàn)。吃紅棗和桂圓一般不會(huì)很大水平的影響體內(nèi)激素水平的變化，因此乳腺增生是可以吃紅棗和桂圓的。

舉措建議

在保持心情的愉快，不要吃很多影響雌激素水平變化的東西，例如大豆異黃酮蜂蜜等等。平時(shí)要注意休息，保持內(nèi)分泌的平衡，不要熬夜。