乳腺增生一般是可以吃紅棗的，紅棗中含有豐富的營養(yǎng)物質，有葡萄糖，蔗糖等對人體有利的營養(yǎng)物質，但在吃的時候也要注意用量。

乳腺增生病因多是由于內分泌激素代謝失衡有關系，如果雌激素水平增高，對乳腺產生刺激時，就會導致乳腺組織發(fā)生增生性改變。

舉措建議

在出現乳腺增生時，要避免過于緊張，是一種比較常見的乳腺良性疾病，如果是月經前出現的乳房脹痛，一般不需要做特殊處理，在月經結束以后會逐漸消失，在這期間需要放松心情，避免精神過度緊張。