乳腺增生和乳腺結(jié)節(jié)是可以吃玉米的，玉米屬于粗糧，富含膳食纖維和多種維生素，食用玉米能促進(jìn)身體健康。

體內(nèi)激素失衡是導(dǎo)致乳腺增生和乳腺結(jié)節(jié)常見(jiàn)的原因，出現(xiàn)癥狀應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院做必要的身體檢查，并根據(jù)醫(yī)囑暫停服用含雌激素的保健品。

舉措建議

1、長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度焦慮及壓力過(guò)大也會(huì)導(dǎo)致乳腺增生及乳腺結(jié)節(jié)，建議在日常生活中保證必要的睡眠。

2、出現(xiàn)乳腺不適應(yīng)該盡快到醫(yī)院婦科治療，應(yīng)積極配合醫(yī)生進(jìn)行激素檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理。