有乳腺增生期間可以適當?shù)某砸恍┯衩缀图t薯，一次性不要吃的過多。

乳腺增生主要是內(nèi)分泌激素代謝失衡引起的，臨床上最常見的是良性乳腺疾病，會出現(xiàn)乳腺疼痛，結(jié)節(jié)或腫塊等不適癥狀，可以在醫(yī)生的指導下定期復查。

舉措建議

建議日常生活中，要注意規(guī)律健康的飲食，適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，肉蛋奶制品，不要吸煙，酗酒，維持健康的飲食與健康的生活習慣，對于預防乳腺增生有一定的好處。

可以每年定期進行相關(guān)的婦科體檢，來明確身體的健康狀況。