脹奶痛主要是由于乳腺管不通暢,或者是乳汁過多導(dǎo)致的乳房脹痛,并伴有疼痛。

乳房進行局部的熱敷，因為熱敷能夠促進乳房內(nèi)局部血液的循環(huán)，有利于擠奶。在進行熱敷的同時，可以同時配合按摩。按摩乳房也有利于乳房內(nèi)血液的循環(huán)，能夠疏通乳房內(nèi)的脈絡(luò)，這樣能有效緩解乳房脹痛。

舉措建議

1.對于乳房的護理要多加注意，要保持乳頭及乳房周圍的清潔，及時進行清洗?？梢栽诿恳淮挝鼓毯髮⑷橹磕ㄔ谌轭^及乳暈上，防止皸裂。

2.腫脹較厲害的話，可以用吸奶器將奶吸出來，自己無法處理的話，建議請專業(yè)催乳師疏通。