在流產(chǎn)后是可以吃一些瓜子花生的，瓜子和花生中含有豐富的礦物質(zhì)元素，能夠補(bǔ)充女性體內(nèi)的體質(zhì)，一定程度上能起到預(yù)防貧血的作用。

舉措建議

但是瓜子和花生不宜吃的太多，其中的脂肪含量相對較高，吃太多容易是身體負(fù)擔(dān)加重，而且還會導(dǎo)致肥胖的產(chǎn)生。

注意事項

在流產(chǎn)后注意吃一些清淡的飲食，多吃水果蔬菜，粗纖維食物，保證體內(nèi)有充足的營養(yǎng)，不要吃刺激的食物。流產(chǎn)一個月內(nèi)禁止有性生活，禁止洗盆浴，平時多注意外陰的清潔衛(wèi)生。