流產(chǎn)后是可以吃菠菜的，菠菜里面有豐富的鐵劑，可以補充氣血，有利于身體的恢復。流產(chǎn)后一定要注意各方面的護理，要定期去醫(yī)院進行檢查，觀察身體的恢復情況。

舉措建議

可以多吃一些紅棗，紅糖，阿膠等，可以很好的促進血液循環(huán)以及補充氣血。也可以多吃蛋白質(zhì)的食物，例如蛋湯，雞肉，魚湯等。

注意事項

要注意休息，不要勞累，不要劇烈運動，放松心情，多與家人朋友交流，短時間內(nèi)不要同房。