流產(chǎn)對女性的身體傷害比較大，所以流產(chǎn)以后一定要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，才有助于身體的更快恢復(fù)。

舉措建議

流產(chǎn)后的飲食給大家提供一下建議：

1、多吃富含蛋白質(zhì)的食物，可以以豬蹄，雞肉，魚類等于食材制作豐富多彩的食譜。

2、還可以多吃一些補氣血的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

3、不要吃一些辛辣刺激性生冷的食物。

注意事項

流產(chǎn)之后一定要多臥床休息，避免過早從事重體力勞動。如果計劃再次備孕的話，一定要等子宮恢復(fù)好