孕吐過后胃不舒服的話，建議要從飲食上多加注意，做到飲食清淡并少量多餐，并且孕吐反應(yīng)加重，就能避免胃部易受刺激，同時也要適當(dāng)多吃小米粥類等保護(hù)胃黏膜的食物。

孕吐反應(yīng)一般與激素水平改變有關(guān)，在孕期隨著雌激素以及孕激素升高后，就會導(dǎo)致身體易受刺激和影響，所以會導(dǎo)致嗜睡、孕吐、惡心、干嘔、胃酸分泌量增多等癥狀的發(fā)生。

舉措建議

1、一般在孕吐較為嚴(yán)重時，需要排查是否存在膽汁淤積癥，再根據(jù)實(shí)情而決定是否需要由醫(yī)生開出止吐藥物進(jìn)行服用。

2、平時要保持良好的心情，避免情緒過度起伏，也要避免精神緊張或壓力過大等情況的發(fā)生，同時也要多休息少熬夜。