假性近視如何快速恢復視力
2021-09-26
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假性近視一般可以通過控制用眼時長,確保眼睛充分休息,并且暫時不宜過多閱讀或使用電子產(chǎn)品,就能更快速地恢復視力。
假性近視主要是不良用眼習慣所引起,在導致眼狀肌出現(xiàn)痙攣反應后,使視力方面容易產(chǎn)生類似于近視方面的表現(xiàn)。
舉措建議
1、平時在用眼期間,要注意控制每次用眼的時長,一般不建議連續(xù)超過2個小時,并且在讓眼睛休息時,可以適當做眼保健操以及熱敷。
2、不宜躺著看書或玩手機,在閱讀或使用電子產(chǎn)品時,也要避免環(huán)境光線太暗。日常作息要規(guī)律,盡量不要熬夜。