一般想要判斷是真性近視還是假性近視，可以通過散瞳驗(yàn)光方式，如果是真性近視的話，則可以驗(yàn)出度數(shù)，假性近視則視力方面不存在明顯的改變。

真性近視主要是受到遺傳、環(huán)境和不良用眼習(xí)慣所引起。假性近視則是長時(shí)間用眼習(xí)慣不當(dāng)，導(dǎo)致眼狀肌痙攣后而短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)與近視相似的癥狀。

舉措建議

1、近視情況發(fā)生后，在確定是假性近視時(shí)，需要調(diào)整用眼細(xì)節(jié)，并且做好眼部日常護(hù)理，才能避免眼部持續(xù)受到影響而形成真性近視。

2、平時(shí)在用眼期間，要避免長時(shí)間連續(xù)用眼，避免躺著玩手機(jī)或是看書。適當(dāng)給眼睛進(jìn)行按摩，同時(shí)也可多看綠色植物進(jìn)行放松。