懷孕經(jīng)常胃脹氣難受的原因，主要是胃受到激素水平升高的影響，并且在子宮擴張后壓迫胃腸組織后，就會使胃內(nèi)消化以及胃酸分泌狀態(tài)有所改變，從而使胃部產(chǎn)生相關的不適。

一般在懷孕期間，會出現(xiàn)嗜睡、孕吐、干嘔、惡心、尿頻、頭暈、貧血等相關妊娠反應，考慮到個人體質(zhì)會有不同，所以身體方面的變化會因人而異。

舉措建議

1、一般在孕期階段，要注意營養(yǎng)均衡，暫時不宜進食油膩或是辛辣生冷食物，在孕吐以及胃脹氣較嚴重時，也要調(diào)整少量多餐。

2、適當多注意休息，盡量不要過多勞累，做到早睡少熬夜。保持身心愉悅，暫時避免精神緊張或是壓力過大。