孕晚期胎兒偏小可以多食用雞蛋、牛奶、新鮮的瓜果蔬菜、動(dòng)物的內(nèi)臟、排骨、魚，保證每天肉魚蛋奶量的攝入。還可補(bǔ)充一些孕期鈣片、維生素與DHA。如果胎兒過(guò)于小，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以吃一些營(yíng)養(yǎng)素。

原因分析

胎兒偏小一般是跟遺傳和營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)，孕婦孕期不能挑食，營(yíng)養(yǎng)要跟上。

舉措建議

建議可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，注意休息，不宜勞累從事過(guò)重的體力勞作。

注意事項(xiàng)

孕媽媽保持良好的生活習(xí)慣，忌煙忌酒，忌辛辣刺激生冷食物。定期去醫(yī)院檢查。