孕婦正常伸懶腰對胎兒沒有影響，不僅可以緩解身體疲勞，也可以促進身體內(nèi)的血液循環(huán)，還可以加快氧氣供給。

舉措建議

睡覺時盡量采取左側(cè)臥睡姿，可以避免對子宮造成壓迫。在睡覺時還可以使用孕婦枕，可以支撐腰部和腹部緩解因懷孕造成的腰部酸脹癥狀。

注意事項

伸懶腰的時候要注意動作力度，力度不要過大，還要注意幅度，以免導致胎兒出現(xiàn)異常。平時要多吃含鈣量比較豐富的食物，可以避免因缺鈣引起的身體疼痛。