孕婦正常伸懶腰對(duì)胎兒沒(méi)有影響，不僅可以緩解身體疲勞，也可以促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)，還可以加快氧氣供給。

舉措建議

睡覺(jué)時(shí)盡量采取左側(cè)臥睡姿，可以避免對(duì)子宮造成壓迫。在睡覺(jué)時(shí)還可以使用孕婦枕，可以支撐腰部和腹部緩解因懷孕造成的腰部酸脹癥狀。

注意事項(xiàng)

伸懶腰的時(shí)候要注意動(dòng)作力度，力度不要過(guò)大，還要注意幅度，以免導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)異常。平時(shí)要多吃含鈣量比較豐富的食物，可以避免因缺鈣引起的身體疼痛。