懷孕初期可以適當(dāng)吃維生素c，不過(guò)如果沒(méi)有必要的話，建議不要采用藥物補(bǔ)充的方式，可以多吃些含維生素c豐富的蔬菜水果，比如獼猴桃以及白菜，還有西紅柿等，這樣會(huì)比較安全。

舉措建議

如果孕婦缺乏維生素c，需要通過(guò)藥物來(lái)補(bǔ)充，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇孕婦專用的那種，自己不要隨便亂服用。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要注意多休息，不能熬夜，保證充足的睡眠，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，保持良好的心態(tài)，也要適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)。