生產(chǎn)完漲奶有硬塊，是乳腺組織不通暢的表現(xiàn)，建議是用熱毛巾敷一敷局部，然后讓寶寶吮吸乳頭，有助于疏通乳腺管和促使奶水排出。

漲奶嚴(yán)重和寶寶吸不出奶水時(shí)，建議請(qǐng)專業(yè)的催乳師幫忙按摩乳房，不能自己胡亂按摩，以免損傷乳腺健康。

舉措建議

乳腺管沒(méi)有疏通之前，應(yīng)保持飲食清淡，控制水分的攝入量，避免過(guò)度進(jìn)補(bǔ)，防止乳房脹痛癥狀加重。

哺乳期應(yīng)養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣，寶寶每次吃奶后，應(yīng)將乳房?jī)?nèi)剩余的奶水?dāng)D出來(lái)，避免奶水長(zhǎng)時(shí)間滯留在乳房?jī)?nèi)，以減少堵奶的發(fā)生率。