哺乳期的媽媽出現(xiàn)乳腺堵奶有硬塊的情況，可以給乳房部位進(jìn)行熱敷或者是按摩，比較有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán)。在出現(xiàn)堵奶的時候，一定要注意及時的排空乳房，如果長時間有乳汁淤積比較容易有細(xì)菌滋生，從而容易導(dǎo)致乳腺炎。

舉措建議

哺乳期給孩子喂奶的時候要注意左右兼顧，在喂奶之后如果有多余的乳汁，要注意及時擠出。在平時要注意穿比較合身的內(nèi)衣，盡量不要穿過緊的衣服，否則容易影響到局部的血液循環(huán)，乳汁比較充足的情況下，盡量少吃一些湯水類的飲食。