斷奶后乳房脹痛可以根據(jù)個人的情況采取相應(yīng)措施，如果是輕微的脹痛，可以使用毛巾適當(dāng)熱敷乳房部位以后進行按摩，有利于緩解脹痛的現(xiàn)象，如果脹痛的情況比較嚴(yán)重，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過局部用藥或者是口服用藥的方式來減少影響。

舉措建議

回奶的過程中，需要加強各方面的護理工作，比如要穿著寬松的內(nèi)衣，適當(dāng)減少湯水類食物的攝取量，還要避免吃過于油膩的食物，在休息的時候也要注意，避免趴著睡覺，在側(cè)躺時也要避免過度擠壓一側(cè)的乳房。