在哺乳期中，出現(xiàn)乳房硬塊是一種常見的現(xiàn)象，而產(chǎn)生硬塊的因素是有多種的，如乳汁淤積、乳腺導(dǎo)管不通、乳腺炎、乳腺增生等都會引起乳房硬塊的。

建議可用毛巾熱敷乳房，從而幫助乳房疏通乳汁，也要讓寶寶多吸吮乳頭，從而疏通乳汁。

舉措建議

1.如果是乳腺疾病引起的，應(yīng)立即停止喂奶，及時去醫(yī)院進行治療的，避免引起嚴重的后遺癥。

2.要多休息，不可勞累，在飲食上應(yīng)多吃些清淡的食物為主，盡量不要吃一些肥膩類和刺激類的食物。

3.要保持心情的愉悅，這樣是有利于疏通乳汁的。