乳汁分泌比較少的，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┯袪I養(yǎng)的湯水的，例如烏雞湯等，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過一些局部的按摩，來刺激母乳的分泌量的。

同時要讓新生兒多吸吮乳頭的，這樣也是有利于乳汁的分泌，在喂奶前應(yīng)提前用溫水擦洗干凈雙手和乳頭，再喂新生兒吃奶。

舉措建議

1.要保持良好的飲食和生活習(xí)慣，不要熬夜，也不要太過疲勞，要勞逸結(jié)合，均衡飲食。

2.不要有焦慮和憂郁等情緒，應(yīng)保持良好的心態(tài)，同時可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動，如散步等，這樣也是利于乳汁的分泌的。

3.要保護(hù)好胸部，平時要留意乳房和乳頭的情況，如有腫塊等異常的，應(yīng)及時去醫(yī)院治療。