出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)后，要注意飲食清淡，少吃一些富含雌激素較多的食物，避免服用雌激素的避孕藥，注意不要抽煙，喝酒，在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期復(fù)查，積極進行治療。

乳腺結(jié)節(jié)有可能與疾病因素有關(guān)，也有可能是一些非疾病因素導(dǎo)致的，比如可能與遺傳因素，生活習(xí)慣以及環(huán)境因素有關(guān)。

舉措建議

建議日常生活中，要保持良好的心態(tài)，避免情緒大起大落，不要總是熬夜生悶氣?？梢愿鶕?jù)自身情況適當(dāng)?shù)倪M行運動鍛煉，比如擴胸運動，瑜伽等等。

出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)期間，要避免使用一些含有激素的化妝品或保健品。