導(dǎo)致女性生產(chǎn)之后奶水少的原因有很多，建議首先需要尋找原因，之后再做出針對(duì)性的治療措施。比如僅僅是因?yàn)榕宰陨磉^(guò)于焦慮導(dǎo)致奶水分泌減少，這種情況下需要調(diào)整好自身的心態(tài)，避免負(fù)面情緒的困擾，時(shí)刻保持心情愉悅舒暢，這樣奶水才能夠正常的分泌。

舉措建議

女性在哺乳期間每天要多注意休息，保持充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)于勞累。每天晚上睡覺(jué)之前可以對(duì)乳房進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，能夠有效的疏通乳腺組織，使得奶水得到更好的分泌。在飲食方面可以吃一些發(fā)奶的食物或者湯類(lèi)，也要讓寶寶多進(jìn)行吸允，給寶寶喂奶時(shí)間間隔不宜過(guò)長(zhǎng)。