月子期間總是漲奶，可以適當(dāng)?shù)倪M行按摩，局部熱敷，來緩解漲奶的現(xiàn)象，如果漲奶明顯時，也可以使用手動或電動的吸奶器來輔助擠奶，注意吸奶器的力度和速度要緩和一些。

月子期間漲奶是比較常見的癥狀，主要是乳汁分泌太多，喂奶不及時，導(dǎo)致乳汁積聚造成的漲奶。

舉措建議

期間要多注意做好護理工作，選擇合適的文胸來緩解乳房的脹痛感。給寶寶哺乳時，要注意正確哺乳，兩個乳房交替喂奶。

產(chǎn)后要保證足夠的休息，保持心情愉悅，漲奶期間要密切觀察體溫變化，積極預(yù)防乳腺炎。