產后第一次漲奶疼痛，可以適當的進行熱敷，局部按摩來緩解脹痛現象，必要時也可以借助吸奶器適當的將乳汁吸出來一部分，多讓寶寶吸吮。

產后漲奶主要是乳汁排出不暢，或者是乳腺管不通暢引起的，可以使乳房變得飽滿，發(fā)脹，并伴隨疼痛的現象。

舉措建議

建議漲奶疼痛期間，要做好相關的護理工作，不要擠壓乳房，選擇一些合適的內衣，緩解乳房腫脹，疼痛不適感。

期間要正確的給寶寶哺乳，兩個乳房交替喂奶，漲奶期間要密切關注體溫變化。如果出現高熱，有可能是乳腺炎，還要及時就醫(yī)。