產后漲奶具體漲多久才能好是因人而異的，每個人的體質不同，一般情況下，漲奶大約持續(xù)一周左右的時間。

產后漲奶是臨床上比較常見的癥狀，主要是乳汁分泌過多，喂奶不及時，哺乳間隔的時間太長，導致乳汁積聚出現的漲奶。

舉措建議

建議漲奶期間，先暫時不要吃一些營養(yǎng)的湯湯水水，避免吃一些辛辣刺激性的飲食，期間可以適當的進行物理手段輔助緩解不適癥狀。

出現乳房腫脹時，可以借助吸奶器輔助排空乳汁。產后要保證充足的睡眠，多休息，不要熬夜。