哺乳期可以是吃桃子的，適量的吃桃子對(duì)孕婦的身體有好處，但是要注意不要吃太多。

原因分析

1，女性在哺乳期間常常會(huì)進(jìn)食很多營(yíng)養(yǎng)品，就會(huì)導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)，而桃子所含的果膠較多，可以有效的幫助緩解便秘的癥狀。

2，哺乳期要照顧寶寶，哺乳寶寶，身體所需的營(yíng)養(yǎng)元素較多，一旦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足，就容易導(dǎo)致貧血的出現(xiàn)，而桃子的含鐵量較高，可以幫助哺乳期女性補(bǔ)充鐵元素。

3，桃子還含有大量維生素B和C，可以補(bǔ)充身體維生素。

舉措建議

哺乳期媽媽由于哺喂寶寶的特殊性，要注意飲食的合理性，吃桃子不宜過量，桃子味甘而性溫，過量食用的話會(huì)使人體生熱，容易上火，影響到用母乳喂養(yǎng)的寶寶。