咖啡具有咖啡因，它是一種興奮劑，容易對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，在哺乳期如果服用這類(lèi)的食物，容易對(duì)哺乳產(chǎn)生影響，影響乳汁的健康，從而影響孩子的身體健康。

舉措建議

建議您在哺乳期，除了咖啡不能喝，一些濃茶、碳酸飲料等也不要喝。平時(shí)可以多喝一些溫開(kāi)水，這樣比較健康一些，也要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)?？梢院纫恍a魚(yú)湯或者豬蹄湯，這樣有利于促進(jìn)乳汁的分泌，確保奶水的充足。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要注意休息，養(yǎng)成良好的生活作息，不要過(guò)于勞累。