造成哺乳期便血的原因有很多，比如痔瘡、肛裂等，可以去醫(yī)院檢查具體原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)具體情況進(jìn)行藥物治療，治療期間要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免排便時(shí)過度用力以及排便用時(shí)過長的情況。

舉措建議

1、平時(shí)注意多喝溫開水，多吃新鮮的水果以及粗纖維的蔬菜，忌辛辣、油炸的食物，這樣可以加速腸胃的蠕動(dòng)，更好的促進(jìn)消化吸收，能減輕排便困難的情況。

2、生活作息要規(guī)律，平時(shí)要注意外肛門部位的清潔，堅(jiān)持每天清洗。要有適量的運(yùn)動(dòng)，多按摩腹部，有助于腸道的蠕動(dòng)，防止便秘。