靈芝屬于大補的藥材，對于產后身體較為虛弱的寶媽來說，完全是可以適量進食靈芝來補身體的。

原因分析

靈芝作為補血養(yǎng)氣的中藥，適量食用靈芝，對于剛生完孩子身體虛弱，剛好需要補身體的產婦來說都是很好的食品與補藥的。

舉措建議

產婦在服用靈芝時，可以不用單純的食用靈芝，配合其他食物煲湯食用效果更好，例如靈芝蓮子燉雞湯，這是一道產婦十分適宜進食的營養(yǎng)補湯，靈芝的大補，蓮子的清涼利尿，有助于產婦身體。