哺乳期時最好是先不要吃靈芝孢子粉，因為靈芝孢子粉不適合青少年和嬰幼兒服用，而其藥效會隨著乳汁傳遞給嬰兒，因此最好等哺乳期結(jié)束后再吃。

舉措建議

一，哺乳期女性想增強(qiáng)免疫力，可以采取其他方式，如加強(qiáng)鍛煉身體，保持良好作息習(xí)慣等。

二，哺乳期女性可選擇對嬰兒沒有影響的營養(yǎng)品來食用。

注意事項

服用靈芝孢子粉的注意事項：

一，沖泡靈芝孢子粉要用溫水，水溫不可過高，不可超過五十度，否則會將其營養(yǎng)成分破壞掉。

二，最好在飯前服用，更加有利于其中營養(yǎng)成分的吸收。