在哺乳期可以準(zhǔn)備一個(gè)吸奶器，上班時(shí)間如果乳房發(fā)脹的時(shí)候可以用吸奶器吸出來(lái)，冰箱下班以后可以拿回家喂寶寶，也避免了溢奶的尷尬，還可以用防溢乳墊，墊在衣服里面，可以隨時(shí)更換。

原因分析

哺乳期溢奶說(shuō)明寶媽的乳腺是通暢的，不必?fù)?dān)心乳腺堵塞，乳汁淤積的問(wèn)題，但哺乳期溢奶，出門(mén)時(shí)會(huì)比較尷尬，影響美觀，我們可以通過(guò)吸奶，或者更換防溢乳墊有效的控制、防止奶水流出弄濕衣服。

舉措建議

建議哺乳期的寶媽可以多準(zhǔn)備一些防溢乳墊，尤其在出門(mén)的時(shí)候，攜帶吸奶器比較不方便，防溢乳墊可以有效的避免溢奶的尷尬。