可以使用熱毛巾對乳房進行熱敷，同時可以延長哺乳的時間，這樣可以一定程度的緩解溢奶的癥狀。

哺乳期溢奶是一種很常見的現(xiàn)象，所以不需要太過擔心，如果寶寶平時沒有吸完乳汁，那么應(yīng)該及時使用吸奶器將乳汁吸出來。

舉措建議

平時應(yīng)該保持乳房的清潔，每次哺乳前后都應(yīng)該用濕毛巾將乳房擦拭干凈，并且在沒有哺乳的時候要佩戴合適的胸罩。

補充營養(yǎng)，多吃一些雞蛋、牛奶等高營養(yǎng)的食物，進食適量的新鮮蔬菜水果，多喝溫開水。