哺乳期頭暈是懷孕后的一種正常生理現(xiàn)象，這時媽媽不需要過于擔心，可能是懷孕后還沒有恢復(fù)得很好，可以先在家休養(yǎng)幾天或者在醫(yī)生的建議下，吃一些藥物調(diào)理身體。

原因分析

如果媽媽在哺乳期出現(xiàn)了頭暈，無力，困乏，精神狀態(tài)不佳等等這樣的現(xiàn)象，可能是孕后恢復(fù)的不好，身體處于比較虛弱的狀況，媽媽這時需要加強產(chǎn)后的護理。

舉措建議

首先，媽媽需要吃一些富含維生素，蛋白質(zhì)，并且易吸收易消化的食物，平時需要加強鍛煉，調(diào)整好作息規(guī)律，多休息，少熬夜，保持積極良好的心態(tài)和心情舒暢，也可以吃一些中藥來調(diào)理身體。

注意事項

遵醫(yī)囑用藥，按時復(fù)查，少吃或不吃辛辣生冷食物，一定要多休息，調(diào)整好自己的作息規(guī)律。