哺乳期的媽媽是很辛苦，要給寶寶母乳喂養(yǎng)，補充營養(yǎng)物質(zhì)，也要照顧寶寶，而且媽媽身體也比較虛弱，如果不好好調(diào)理對身體的傷害是很大的，所以在哺乳期的時候很容易出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，要及時緩解。

原因分析

1、多是產(chǎn)后氣血兩虛，身體貧血。

2、產(chǎn)后患有低血糖的癥狀。

3、哺乳期的時候過于勞累，不注意休息。

舉措建議

1、可以多給媽媽吃些能補血活血的食物，比如阿膠燉雞，紅棗粥。

2、感到饑餓就要及時吃飯，避免低血糖導致頭暈。

3、在產(chǎn)后需要多多休息。