哺乳期可多吃一些富含維生素E的食物，如馬鈴薯、芝麻、燕麥片、卷心菜等，有助于分泌雌性激素，刺激乳房發(fā)育起到豐胸效果。此外可結(jié)合熱敷和按摩，可疏通乳腺，讓胸部堅挺。

舉措建議

哺乳期間不宜通過藥物進行豐胸，也不要到醫(yī)院做豐胸手術(shù)，避免使用精油按摩胸部，以免精油通過乳汁引起寶寶身體不適。

注意事項

哺乳期需注意乳房的清潔衛(wèi)生，每次喂奶前需清潔乳頭，不要隨意在乳頭上涂抹豐胸藥物，以免影響寶寶健康。