在炎熱的夏天可以吃少量的冰淇淋，但是避免吃的過多，因為冰淇淋屬于涼性的食物，吃的過多很有可能會刺激腸胃，導致寶媽出現腹瀉的狀況發(fā)生。而且在這個時期，寶媽和寶寶通常抵抗力也是比較弱的，需要好好的護理。

舉措建議

哺乳期的婦女可以通過飲食的方法來進行補充營養(yǎng)，不僅對寶媽有一定的好處，而且對寶寶的生長發(fā)育也是非常好的。另外也要好好的休息，保持充足的睡眠時間，在每次給寶寶喂奶之前，可以將乳頭清洗干凈，避免病從口入。